Le scottature solari sono uno tra i problemi più comuni durante l’estate e si verificano quando la pelle viene esposta troppo a lungo ai raggi ultravioletti (UV). Nella maggior parte dei casi provocano arrossamento, dolore e una sensazione di bruciore, ma se trattate correttamente tendono a risolversi in pochi giorni.
In questa guida scopriamo quali sono i 5 rimedi più efficaci per alleviare una scottatura solare lieve e i prodotti che possono aiutare la pelle a recuperare più rapidamente. Prima di scoprirli, vediamo come riconoscere una scottatura solare lieve da una grave.
Come capire se una scottatura solare è lieve o grave
Per capire se una scottatura è più o meno grave, e come intervenire, si guarda la tipologia e l’estensione del danno, in relazione alla zona del corpo.
L’intensità della scottatura dipende da vari fattori, tra cui il tipo di pelle, la durata dell’esposizione e l’eventuale protezione usata. Generalmente, si possono distinguere tre gradi di ustione solare:
- Ustione di primo grado: si manifesta con arrossamento della pelle, dolore e sensazione di calore. È la meno grave perché coinvolge solo lo strato più esterno della pelle, ovvero l’epidermide. Di solito guarisce entro 3-5 giorni, nei quali la pelle potrebbe desquamarsi leggermente;
- Ustione di secondo grado: presenta un arrossamento più intenso, dolore, gonfiore e vesciche. È più grave di quella di primo grado perché oltre all’epidermide coinvolge anche il derma (strato sottostante). Può richiedere fino a una settimana o più per guarire completamente. Le tempistiche effettive sono fortemente influenzate dall’eventuale presenza di vesciche e/o di un’infezione;
- Ustione di terzo grado: i sintomi sono dolore intenso, gonfiore, vesciche gravi, possibile febbre e sintomi sistemici. È molto grave perché danneggia profondamente tutti gli strati della pelle e può interessare anche i tessuti sottostanti. È molto raro che si verifichi in seguito all’esposizione solare, a meno che non ci sia stata un’esposizione estrema. Richiede assistenza medica immediata e la guarigione può richiedere settimane, spesso dopo ricovero ospedaliero.
1 – Aloe vera
L’aloe vera è una pianta nota per le sue proprietà medicinali e terapeutiche. Alcune di queste sono particolarmente utili in caso di scottature solari di primo grado:
- Proprietà lenitive: ha un effetto calmante sulla pelle infiammata e irritata. Questo è utile per le scottature solari, poiché può ridurre il rossore e il disagio;
- Proprietà antinfiammatorie: contiene composti come l’acido salicilico e altri enzimi che riducono l’infiammazione. Questi aiutano a diminuire il gonfiore e il dolore associati alle scottature solari;
- Idratazione: è ricca di acqua, che aiuta a mantenere la pelle idratata e a prevenire la secchezza e la desquamazione che spesso seguono una scottatura;
- Proprietà antimicrobiche: le sue proprietà antibatteriche e antifungine aiutano a prevenire le infezioni nelle aree danneggiate della pelle;
- Cicatrizzazione: stimola la produzione di collagene e accelera la rigenerazione della pelle, favorendo una guarigione più rapida delle scottature.
Tra i prodotti con questo principio attivo, consigliamo Equilibra Extra Aloe Dermo-Gel, che contiene il 98% di aloe vera..
2 – Farmaci da banco per scottature solari
Esistono diversi farmaci da banco ad uso topico formulati specificamente per le scottature solari. Questi sono indicati per ustioni di primo grado e lievi di secondo grado, caratterizzate da arrossamento, lieve gonfiore, dolore e piccole vesciche. Generalmente la loro azione si concentra sul riparare la pelle e ridurre il dolore, il prurito e l’infiammazione.
Tra questi vi consigliamo:
- Foille Sole Spray: uno spray per scottature che offre sollievo dal dolore, riduce l’infiammazione e favorisce la guarigione della pelle. I suoi principi attivi sono alcol benzilico, benzocaina e cloroxilenolo. L’alcol benzilico e la benzocaina sono degli anestetici che offrono sollievo da dolore, bruciore e prurito. Il cloroxilenolo è un agente antibatterico e antimicotico che aiuta a prevenire le infezioni della pelle danneggiata.
- Connettivina Sole: disponibile in formato crema e spray, offre un’azione lenitiva e calmante mentre favorisce la riparazione della pelle. Contiene acido ialuronico, utile a mantenere la pelle idratata e promuovere la rigenerazione cellulare. A questo si aggiunge l’estratto di semi di avena, che riduce l’infiammazione, lenisce il rossore e allevia il prurito.
3 – Doposole
Alcuni doposole possono essere utili in caso di scottature lievi di primo grado. Con la loro azione idratante e lenitiva aiutano a calmare la pelle irritata, prevenire la desquamazione e accelerare la guarigione.
Un esempio è Vichy Capital Soleil Balsamo SOS Doposole. Questo prodotto è formulato appositamente per reidratare la pelle dopo un’esposizione al sole eccessiva. Inoltre, la sua azione lenitiva allevia immediatamente la sensazione di bruciore sulla pelle. Contiene i seguenti principi attivi:
- Acqua Vulcanica di Vichy: ricca di minerali che leniscono la pelle irritata, riducono l’infiammazione e forniscono un effetto rinfrescante immediato.
- Burro di Karitè: con le sue proprietà idratanti aiuta a riparare la barriera cutanea danneggiata dalle scottature, mantenendo la pelle morbida ed elastica.
- Estratto di salice: contiene salicina, con proprietà antinfiammatorie e lenitive che alleviano il dolore e il disagio associati alle scottature.
Puoi trovare maggiori informazioni sull’uso e la scelta del doposole nel nostro articolo dedicato.
4 – Impacchi freddi
Gli impacchi freddi sono un rimedio efficace contro le scottature solari: la loro azione riduce il calore, il gonfiore e il dolore, donando un immediato sollievo alla pelle infiammata. Il freddo provoca la vasocostrizione, ovvero i vasi sanguigni si restringono, riducendo l’afflusso di sangue nella zona arrossata. Nello specifico, sono utili per:
- Riduzione del calore: aiutano a dissipare il calore accumulato nella pelle scottata, fornendo un immediato sollievo dalla sensazione di bruciore;
- Alleviamento del dolore: il freddo ha un effetto anestetico locale che riduce il dolore e il prurito associati alle scottature solari;
- Diminuzione dell’infiammazione: consentono di raffreddare la pelle e ridurre gonfiore e infiammazione, limitando ulteriori danni ai tessuti cutanei.
Per gli impacchi meglio usare acqua fredda e non ghiaccio diretto: il freddo eccessivo può infatti avere l’effetto opposto e peggiorare la situazione. Tieni presente che possiamo definire gli impacchi freddi come un “rimedio della nonna”, da usare con cautela e in caso di ustioni poco gravi di primo grado. Evita gli impacchi se hai la pelle sensibile, condizione cutanee preesistenti o problemi circolatori.
5 – Mantenere la pelle protetta
Se la pelle ha subito una scottatura solare, è importante non esporla al sole mentre sta guarendo. La pelle scottata è infatti più sensibile e più vulnerabile ai raggi UV, quindi si corre il rischio di aggravare il danno e aumentare il dolore. Inoltre, l’esposizione solare può seccare ulteriormente la pelle, aumentando il rischio di desquamazione e danni cutanei a lungo termine.
Dunque, meglio evitare di andare al mare con una scottatura solare. Se vuoi stare all’aria aperta, proteggi la pelle ustionata con abbigliamento adeguato e una crema solare con SPF50+, SPF30 o SPF+100 a seconda delle necessità della tua pelle.
Per mantenere la pelle protetta è importante anche non schiacciare le bolle che compaiono sulla scottatura. Le bollicine, infatti, agiscono come una barriera protettiva naturale contro infezioni ed ulteriori danni alla pelle. Inoltre, schiacciarle comporta anche il rischio di lasciare delle cicatrici.
Cosa fare in caso di scottatura solare? Leggi altri i consigli dei farmacisti nei rimedi per l’eritema solare.
Quale doposole usare dopo una scottatura solare?
Prodotti formulati con ingredienti lenitivi e idratanti, come l’aloe vera, il pantenolo, l’acido ialuronico o il burro di karité possono aiutare a reidratare la pelle, ridurre la sensazione di calore e favorire il ripristino della barriera cutanea dopo una scottatura solare lieve.
Scopri quali sono gli ingredienti da cercare e come applicare il doposole correttamente!
I migliori doposole per le scottature del 2026 secondo noi
Abbiamo selezionato alcuni doposole per le scottature disponibili in farmacia che, grazie alla presenza di ingredienti lenitivi e idratanti, possono aiutare ad alleviare i sintomi delle scottature solari lievi e favorire il recupero della pelle.
| Doposole per le scottature | Cosa contiene | Quando utilizzarlo | Perché lo consigliamo |
| Esi aloe vera gel | aloe vera | Pelle arrossata e con sensazione di calore | Rinfresca e idrata rapidamente la pelle |
| Aloe Vera Dermo gel Aloe 3+ | aloe vera | Pelle irritata che necessita di idratazione | Aiuta a mantenere la pelle morbida e idratata |
| Ialuset Sun Scottature | Acido ialuronico | Pelle molto secca e che tende a desquamarsi | Favorisce l’idratazione e il naturale recupero cutaneo |
| Anthelios Post UV Exposure | Glicerina, agenti lenitivi | Pelle sensibile rimasta troppo tempo al sole | Dona sollievo dopo un’eccessiva esposizione al sole |
| Rilastil Sun System Spray Doposole | Attivi lenitivi | Pelle arrossata, per la protezione dell’abbronzatura o per azione preventiva contro i danni dei raggi solari | Formato spray, pratico |
| Vichy Capital Soleil Balsamo SOS Doposole | Burro di karité, acqua vulcanica | Pelle arrossata e disidratata | Nutre e riduce la sensazione di calore |
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Fonti
- Skin Cancer Foundation, Sunburn & Your Skin
- DermNet, Sunburn
- Patient, What does aftersun do and do you really need it?
Domande frequenti sulle scottature solari
Quanto dura una scottatura solare?
Una scottatura solare lieve tende a risolversi nell’arco di 3-5 giorni, mentre quelle più intense possono richiedere una o due settimane. I tempi di guarigione dipendono dall’estensione del danno e dall’eventuale presenza di vesciche.
Cosa mettere su una scottatura solare?
In caso di scottatura lieve possono essere utili gel all’aloe vera, creme lenitive, doposole o prodotti con acido ialuronico. Si tratta di prodotti in grado di idratare la pelle e alleviare la sensazione di bruciore. Se compaiono vesciche estese, o il dolore è molto intenso, è opportuno rivolgersi al medico.
Cosa fare subito in caso di scottatura solare?
In caso di rossore alla pelle è meglio allontanarsi dal sole, raffreddare la pelle con una doccia tiepida o impacchi con acqua fresca, idratarsi bevendo molta acqua e applicare un prodotto lenitivo per prevenire il prurito e calmare la pelle.
Cosa evitare in caso di scottatura solare?
Meglio evitare di mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle per non peggiorare lo shock termico, di esporsi subito al sole, grattarsi e usare scrub o detergenti irritanti, con alcol o profumi nella composizione.
Si può usare il ghiaccio sulle scottature?
No, è meglio evitare di usare il ghiaccio direttamente sulla pelle perché potrebbe peggiorare il danno cutaneo. Meglio preferire impacchi freschi o acqua corrente fresca per trovare sollievo, senza mai esagerare con il freddo.
Dopo quanto tempo si può tornare al sole?
Prima di tornare al sole è preferibile attendere che la pelle sia completamente guarita, priva di rossore, dolore o desquamazione.
Il doposole fa passare il rossore subito?
Il doposole non elimina immediatamente il rossore, ma può aiutare a lenire la pelle, ridurre la sensazione di bruciore e favorire l’idratazione. La diminuzione del rossore avviene gradualmente con il naturale processo di guarigione della pelle e può richiedere anche alcuni giorni.
Posso usare la crema idratante normale al posto del doposole?
La crema idratante non può sostituire una crema doposole per le scottature, formulata specificamente per la pelle danneggiata dalla sovraesposizione ai raggi UV.