Enzimi digestivi
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Enzimi digestivi
Cosa sono gli enzimi digestivi
Gli enzimi digestivi sono proteine che scompongono gli alimenti in molecole più piccole, che l'organismo può assorbire. L'organismo li produce nella saliva, nello stomaco, nel pancreas e nell'intestino. Negli integratori si usano enzimi ottenuti per fermentazione da microrganismi, oppure di origine vegetale, come la bromelina dell'ananas e la papaina della papaya.
I tipi principali
Ogni enzima agisce su una categoria di nutrienti: le amilasi sugli amidi, le proteasi sulle proteine, le lipasi sui grassi, la lattasi sul lattosio, lo zucchero del latte, e l'alfa-galattosidasi sugli zuccheri complessi di legumi e alcune verdure. Molti integratori combinano più enzimi, a volte con estratti vegetali come zenzero, finocchio, carciofo o menta, o con probiotici.
Cosa dicono le indicazioni autorizzate
Tra gli enzimi digestivi, la lattasi ha un'indicazione sulla salute autorizzata nell'Unione Europea: migliora la digestione del lattosio nelle persone che hanno difficoltà a digerirlo. Come riportato in etichetta, l'indicazione presuppone l'assunzione insieme ai pasti che contengono lattosio. Per gli altri enzimi non ci sono indicazioni sulla salute autorizzate.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie gli enzimi digestivi sono presenti in integratori in compresse, capsule, compresse masticabili e gocce, tra cui prodotti a base di sola lattasi e formule multienzimatiche.
Avvertenze
Chi ha disturbi digestivi frequenti o persistenti dovrebbe confrontarsi con il medico, perché possono avere cause diverse. Chi è allergico all'ananas, alla papaya o al lattice dovrebbe verificare in etichetta la presenza di bromelina o papaina. Gli enzimi di origine pancreatica usati per la carenza di enzimi pancreatici sono medicinali, diversi dagli integratori.
Come scegliere
In etichetta conviene verificare quali enzimi sono presenti e la loro attività, espressa in unità. La lattasi si trova in compresse masticabili e in gocce, che alcuni prodotti prevedono di aggiungere al latte; le formule multienzimatiche combinano più enzimi in un solo prodotto.
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