Consigli di Salute

Una sensazione di “orecchie tappate dal muco” si presenta spesso quando il catarro non è realmente dentro l’orecchio, ma nella tromba di Eustachio, cioè il condotto che collega orecchio medio, naso e gola. Quando questo canale si infiamma o si riempie di secrezioni, l’aria non riesce a circolare in modo corretto e il timpano non […]

A cura del Dr. Christian Raddato Può capitare che in autunno, nel mezzo della routine scolastica o lavorativa, la concentrazione e la memoria possano accusare qualche colpo. Quando la mente fatica a mantenersi concentrata o i ricordi sembrano sfuggire con facilità, è naturale domandarsi se esista un integratore che possa davvero fare la differenza. Sono […]

A cura del Dr. Christian Raddato Durante la stagione autunnale sono molti i soggetti che avvertono un cambiamento sottile ma significativo nel proprio equilibrio psicologico. Le giornate tendono ad accorciarsi, la luce naturale si riduce, i ritmi lavorativi e scolastici aumentano e il corpo si ritrova a fronteggiare oscillazioni termiche, routine più serrate. Questo comporta […]

A cura del Dr. Christian Raddato Con l’arrivo dell’autunno il nostro organismo, come le chiome degli alberi, si trova a fronteggiare un’ampia varietà di cambiamenti: calo delle temperature, riduzione delle ore di luce, primi sbalzi termici e un’esposizione più frequente a raffreddori e virus respiratori tipici della stagione fredda, come influenza e parainfluenza. Inizia il […]

Cos’è la vitamina D e a cosa serve? La vitamina D (più correttamente colecalciferolo) più che una vitamina è un pro-ormone. Il suo precursore (il 7-deidrocolesterolo) viene trasformato in pre-vitamina D e successivamente convertito nella forma di vitamina D prodotta dall’organismo ovvero colecalciferolo o vitamina D3. Agisce pertanto come un ormone steroideo.È fondamentale per: La […]

Con l’arrivo dell’autunno, il nostro ritmo biologico può subire forti alterazioni: la luce solare diminuisce, la temperatura cala e lo stress post-estivo si accumula. Tutti questi fattori possono compromettere la qualità del sonno, causando insonnia, risvegli notturni o affaticamento mattutino. Se anche tu stai facendo fatica ad addormentarti o a dormire profondamente, gli integratori naturali […]

Quando compaiono febbre, dolori e sintomi da raffreddore o influenza, spesso ci si trova a scegliere tra diversi farmaci da banco. Due dei più utilizzati sono Tachipirina e Tachifludec, entrambi contenenti paracetamolo ma con caratteristiche e indicazioni diverse. Conoscere le differenze tra questi prodotti è fondamentale per capire quale sia più adatto in base ai […]

Prendersi cura dell’igiene orale dei bambini è importante fin dalla comparsa dei primi dentini da latte. Anche se destinati a cadere, questi denti svolgono un ruolo essenziale: permettono di masticare correttamente, favoriscono lo sviluppo del linguaggio e preparano lo spazio per i denti permanenti. Una corretta igiene orale aiuta inoltre a prevenire carie, infezioni e […]

I disturbi delle vie respiratorie, come tosse grassa, catarro e congestione sono molto comuni e accompagnano spesso i malanni stagionali. I mucolitici rappresentano una delle soluzioni più efficaci in queste situazioni, poiché aiutano a rendere il catarro meno denso e ne facilitano l’espulsione. Comunemente vengono usati sotto forma di sciroppo, ma quando il muco è […]

Nella vita di tutti i giorni, mantenere la mente lucida e reattiva è fondamentale: dallo studio al lavoro, fino alle attività quotidiane che richiedono attenzione e prontezza. Stress, stanchezza, cattive abitudini alimentari o semplicemente il passare del tempo possono però ridurre le nostre capacità cognitive, rendendo più difficile memorizzare informazioni o rimanere concentrati a lungo. […]