Trifoglio rosso
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Cos'è il trifoglio rosso
Il trifoglio rosso (Trifolium pratense) è una pianta erbacea della famiglia delle Leguminose, diffusa nei prati di tutta Europa. Negli integratori si usano le sommità fiorite, da cui si ricava un estratto secco titolato in isoflavoni. I principali sono la biocanina A e la formononetina, insieme a quantità minori di genisteina e daidzeina, gli stessi isoflavoni presenti nella soia.
Negli integratori
Negli integratori compare da solo o, più spesso, in formule con isoflavoni di soia, cimicifuga, agnocasto, salvia o luppolo. Molte formule includono anche vitamina D e calcio.
Come leggere l'etichetta
L'etichetta riporta di solito la quantità di estratto per dose e i milligrammi di isoflavoni totali. È questo secondo dato a permettere il confronto tra prodotti diversi, anche quando associano trifoglio e soia. La titolazione indica la percentuale di isoflavoni contenuta nell'estratto.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie il trifoglio rosso è presente in integratori in compresse, capsule e bustine, in genere all'interno di linee dedicate alla donna adulta. Si trova anche in tisane e in alcune tinture.
Avvertenze
Gli isoflavoni hanno una debole attività simile a quella degli estrogeni. Chi assume terapie ormonali, chi ha una storia personale o familiare di patologie ormono-dipendenti e chi assume farmaci anticoagulanti dovrebbe confrontarsi con il medico prima di usare questi integratori. In gravidanza, in allattamento e in età pediatrica l'uso va valutato con il medico, come riportato nelle avvertenze in etichetta.
Come scegliere
Conviene verificare in etichetta i milligrammi di isoflavoni per dose, la presenza di altri estratti vegetali e di vitamine o minerali. Molti prodotti sono in compresse, con la posologia indicata in etichetta; le formule combinate permettono di assumere più ingredienti in un solo prodotto.
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