Tiglio
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Tiglio
Cos'è il tiglio
Il tiglio è un albero diffuso in tutta Europa, presente nei boschi e lungo i viali cittadini. Si usano soprattutto due specie, il tiglio selvatico (Tilia cordata) e il tiglio nostrano (Tilia platyphyllos). Dei fiori, raccolti con la brattea, la foglia allungata a cui sono attaccati, si usano infusi ed estratti; dalle gemme si ricava il macerato glicerico. Contengono flavonoidi, mucillagini e un olio essenziale dal profumo dolce e delicato.
Negli integratori e nelle tisane
Nelle indicazioni ministeriali sui botanici il tiglio è associato al rilassamento e al sonno. Compare spesso nelle tisane, insieme a camomilla, melissa, passiflora, lavanda o arancio amaro. Negli integratori compare in formule con altri estratti vegetali e, in alcuni casi, con melatonina e magnesio.
Gemmoderivati
Il macerato glicerico di gemme di tiglio è un gemmoderivato di uso comune. Si presenta in gocce, in una soluzione di acqua, glicerina e alcol; dosi ed eventuale uso in età pediatrica sono quelli indicati nell'etichetta del singolo prodotto.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie il tiglio è presente in tisane e filtri, integratori in compresse, capsule e gocce, gemmoderivati, tinture madri e in alcuni prodotti cosmetici, come bagni e detergenti rilassanti per bambini.
Avvertenze
Il tiglio è in genere ben tollerato. Chi assume farmaci sedativi dovrebbe confrontarsi con il medico prima di usare estratti concentrati, soprattutto nelle formule che lo associano ad altre piante. Tinture e gemmoderivati contengono alcol, indicato in etichetta, un aspetto da considerare per i bambini e in gravidanza.
Come scegliere
La tisana è la forma tradizionale; gli estratti in gocce o compresse hanno quantità più definite. Per i bambini conviene verificare in etichetta l'età indicata e il contenuto di alcol.
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