Glucosamina
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Glucosamina
Cos'è la glucosamina
La glucosamina è un aminozucchero, cioè una molecola formata da uno zucchero e da un gruppo amminico. Nell'organismo è uno dei mattoni dei glicosaminoglicani, componenti della cartilagine e del liquido sinoviale. Negli integratori si trova come glucosamina solfato o glucosamina cloridrato, ricavata di solito dal guscio di crostacei o, in alcuni prodotti, per fermentazione da fonti non animali.
Negli integratori
Per la glucosamina non ci sono indicazioni sulla salute autorizzate nell'Unione Europea. Negli integratori compare da sola o, più spesso, con condroitina, MSM, collagene di tipo II, acido ialuronico, boswellia, curcuma o artiglio del diavolo. Gli effetti indicati in etichetta si riferiscono ad altre sostanze della formula, come vitamina C o manganese, e non alla glucosamina.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie la glucosamina è presente in integratori in bustine, compresse e capsule, soprattutto nelle formule per le articolazioni.
Avvertenze
Chi è allergico a crostacei e molluschi dovrebbe verificare in etichetta l'origine della glucosamina e preferire prodotti ottenuti da fonti non animali. Chi assume farmaci anticoagulanti come il warfarin dovrebbe confrontarsi con il medico. Chi segue una terapia per il controllo della glicemia dovrebbe valutarne l'uso con il medico. In gravidanza e allattamento l'uso va valutato con il medico.
Come scegliere
In etichetta conviene verificare i milligrammi di glucosamina per dose, la forma, solfato o cloridrato, l'origine e gli altri ingredienti della formula. Le bustine si sciolgono in acqua e, a seconda del prodotto, possono contenere quantità elevate per dose; le compresse sono pratiche da portare con sé. Durata e modalità di assunzione sono quelle indicate in etichetta del singolo prodotto.
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