D-mannosio
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Cos'è il D-mannosio
Il D-mannosio è uno zucchero semplice, della stessa famiglia del glucosio, presente in piccole quantità in alcuni frutti come mirtilli, mele, arance e pesche. Negli integratori si usa D-mannosio puro, di solito ottenuto da fonti vegetali. Viene assorbito solo in parte dall'intestino e per la maggior parte viene eliminato con le urine senza essere metabolizzato.
Negli integratori
Per il D-mannosio non ci sono indicazioni sulla salute autorizzate nell'Unione Europea. Negli integratori compare in formule per il benessere delle vie urinarie, da solo o insieme a estratti vegetali come cranberry, uva ursina, pilosella ed equiseto, a probiotici e a vitamine come la C. Si trova sia in prodotti da assumere per brevi periodi sia in formule pensate per un uso prolungato.
Formati
Il D-mannosio si presenta come polvere bianca dal sapore dolce e si scioglie facilmente in acqua. Si trova in bustine monodose, in polvere sfusa con misurino, in compresse, anche effervescenti, e in flaconcini. Le quantità per dose variano molto da un prodotto all'altro e sono indicate in etichetta in grammi o milligrammi.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie il D-mannosio è presente in integratori in bustine, polvere, compresse e flaconcini, spesso nelle formule che lo associano al cranberry, e in alcuni prodotti per l'igiene intima.
Avvertenze
Essendo uno zucchero, il D-mannosio va considerato da chi deve controllare l'apporto di zuccheri, che dovrebbe confrontarsi con il medico. Ad alte dosi può causare disturbi intestinali come gonfiore o feci morbide. Disturbi urinari, soprattutto se accompagnati da febbre, dolore o sangue nelle urine, vanno sempre valutati con il medico: l'integratore non sostituisce la diagnosi. In gravidanza e allattamento l'uso va valutato con il medico.
Come scegliere
Conviene verificare in etichetta la quantità di D-mannosio per dose e gli altri ingredienti della formula. Le bustine sono pratiche per un'assunzione con acqua; le compresse sono più comode fuori casa. Il D-mannosio in polvere sfusa permette di regolare la quantità.
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