Citicolina
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Citicolina
Cos'è la citicolina
La citicolina, detta anche CDP-colina, è una sostanza prodotta naturalmente dall'organismo come passaggio intermedio nella sintesi della fosfatidilcolina, uno dei fosfolipidi principali delle membrane cellulari. Una volta assunta, viene scomposta in colina e citidina, che l'organismo riutilizza. Negli integratori si usa citicolina di sintesi, spesso nella forma di sale sodico.
Negli integratori
Nell'Unione Europea non ci sono indicazioni sulla salute autorizzate per la citicolina. Negli integratori compare in compresse, capsule, bustine e flaconcini, da sola o in formule composte con altre sostanze come omotaurina, vitamine del gruppo B, acidi grassi omega-3, fosfatidilserina ed estratti vegetali come ginkgo biloba o bacopa.
Nei colliri
La citicolina compare anche in alcuni colliri, spesso in associazione con acido ialuronico. Sono in genere dispositivi medici, per i quali valgono le indicazioni del fabbricante.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie la citicolina è presente in integratori in compresse, capsule, bustine e flaconcini da bere e in colliri e soluzioni oftalmiche.
Avvertenze
Chi assume farmaci in modo continuativo, in particolare per il sistema nervoso, dovrebbe confrontarsi con il medico prima di usare integratori con citicolina. In gravidanza, in allattamento e nei bambini l'uso va valutato con il medico. I colliri vanno usati secondo le istruzioni in confezione, rispettando il periodo di utilizzo dopo l'apertura.
Come scegliere
Negli integratori conviene verificare in etichetta i milligrammi di citicolina per dose e gli altri ingredienti della formula, in particolare le vitamine e gli estratti vegetali eventualmente presenti, e confrontare prodotti con la stessa quantità per dose. Le bustine e i flaconcini sono pratici per chi preferisce non deglutire compresse. Per i colliri conviene considerare il formato: flacone multidose o contenitori monodose, questi ultimi spesso senza conservanti.
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