Bacopa monnieri
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Bacopa monnieri
Cos'è la bacopa monnieri
La bacopa monnieri è una piccola pianta erbacea strisciante che cresce nelle zone umide e paludose dell'India, del Sud-est asiatico e di altre aree tropicali. È nota anche con il nome indiano di brahmi ed è una pianta tradizionale della medicina ayurvedica. Si usano le parti aeree, da cui si ricava un estratto secco. I componenti più studiati sono i bacosidi, saponine triterpeniche.
Negli integratori
Nelle indicazioni ministeriali sui botanici la bacopa è associata alla memoria e alle funzioni cognitive. Negli integratori compare in capsule e compresse, da sola o in formule con altri estratti vegetali come ginkgo biloba, rodiola, ginseng o eleuterococco, e con sostanze come fosfatidilserina, citicolina o acidi grassi omega-3. Spesso sono presenti anche vitamine del gruppo B.
Dove si trova su 1000Farmacie
Su 1000Farmacie la bacopa monnieri è presente in integratori in capsule, compresse e flaconcini, spesso in formule composte pensate per i periodi di studio o di intenso impegno mentale.
Avvertenze
La bacopa può dare disturbi gastrointestinali come nausea, crampi o diarrea: alcuni prodotti indicano in etichetta di assumerla durante i pasti. Chi assume farmaci per la tiroide, sedativi o farmaci che agiscono sul sistema nervoso dovrebbe confrontarsi con il medico. In gravidanza, in allattamento e in età pediatrica l'uso va valutato con il medico, come riportato nelle avvertenze in etichetta.
Come scegliere
Conviene verificare in etichetta la quantità di estratto per dose e il titolo in bacosidi, quando indicato, oltre alle altre sostanze della formula. La durata d'uso dipende dal singolo prodotto ed è indicata in etichetta; l'estratto singolo contiene solo bacopa, senza altre sostanze.
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