- A cosa serve Supradyn Magnesio e Potassio
- Quando usare Supradyn Magnesio e Potassio
- Come si usa Supradyn Magnesio e Potassio
- Controindicazioni di Supradyn Magnesio e Potassio
- Effetti collaterali di Supradyn Magnesio e Potassio
- Ingredienti di Supradyn Magnesio e Potassio
- Principi attivi di Supradyn Magnesio e Potassio
- Conclusioni
Supradyn Magnesio e Potassio è un integratore formulato per contrastare la stanchezza e reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione.
Fa parte della gamma Supradyn, che contiene diversi integratori a base di vitamine e minerali, utili per combattere la stanchezza e supportare il benessere quotidiano.
È disponibile in formato da 24 bustine con prezzo di listino di € 18,90 e in formato da 14 bustine con prezzo di listino di € 12,50.
A cosa serve Supradyn Magnesio e Potassio
Supradyn Magnesio e Potassio è un integratore alimentare progettato per aiutare a contrastare la stanchezza fisica e mentale, donando energia e vitalità.
Contribuisce alla normale funzione muscolare e supporta la produzione di energia. Inoltre, serve a reintegrare i minerali che solitamente vengono persi tramite la sudorazione eccessiva.
Quando usare Supradyn Magnesio e Potassio
Supradyn Magnesio e Potassio è formulato per supportare l’organismo in situazioni di affaticamento, caldo intenso o sudorazione abbondante.
È spesso utilizzato durante i mesi estivi, dopo attività fisica intensa o in momenti di stress fisico. Rappresenta un valido supporto in situazioni di spossatezza, crampi muscolari, difficoltà di concentrazione e abbassamento della pressione sanguigna, contribuendo al mantenimento dell’equilibrio elettrolitico e idrosalino dell’organismo.
Come si usa Supradyn Magnesio e Potassio
Per assumere Supradyn Magnesio e Potassio bisogna sciogliere il contenuto di una bustina in un bicchiere d’acqua (circa 200 ml) e bere la soluzione 1 volta al giorno. È consigliabile assumerlo preferibilmente al mattino, durante o dopo i pasti. Le bustine effervescenti gusto arancia sono pratiche e piacevoli da assumere.
L’integratore può essere assunto a partire dai 14 anni di età. Non esiste una durata standard di utilizzo, ma si consiglia di assumerlo durante periodi di aumentato fabbisogno chiedendo un parere al medico o al farmacista.
Controindicazioni di Supradyn Magnesio e Potassio
Le principali controindicazioni di Supradyn Magnesio e Potassio includono:
- Allergia o ipersensibilità: non assumere il prodotto in caso di allergia nota a uno qualsiasi dei suoi componenti.
- Insufficienza renale: in presenza di funzionalità renale compromessa, l’assunzione di integratori contenenti magnesio e potassio può portare a un accumulo eccessivo di questi minerali, con possibili effetti avversi.
- Gravidanza e allattamento: consultare il medico prima dell’uso durante la gravidanza o l’allattamento.
- Bambini sotto i 3 anni: tenere il prodotto lontano dai bambini al di sotto dei 3 anni.
- Sovradosaggio: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
In caso di dubbi o condizioni mediche preesistenti, è consigliabile consultare il medico o il farmacista prima di iniziare l’assunzione dell’integratore.
Effetti collaterali di Supradyn Magnesio e Potassio
Supradyn Magnesio e Potassio è ben tollerato nella maggior parte dei casi, ma possono verificarsi alcuni effetti indesiderati, specialmente in caso di assunzione eccessiva o sensibilità individuale. I principali sono:
- Disturbi gastrointestinali lievi: nausea, crampi addominali, senso di gonfiore.
- Effetto lassativo: soprattutto in caso di sovradosaggio, dovuto alla presenza di magnesio.
- Reazioni allergiche (rare): eruzioni cutanee, prurito, gonfiore del viso o difficoltà respiratorie. In questi casi, è necessario interrompere l’assunzione e rivolgersi subito a un medico.
Può verificarsi una colorazione giallastra delle urine, dovuta alla vitamina B2 contenuta nel prodotto. Questo effetto è innocuo e temporaneo.
Ingredienti di Supradyn Magnesio e Potassio
Gli ingredienti di Supradyn Magnesio e Potassio sono:
- Acidificante: acido citrico anidro;
- Potassio idrogeno carbonato (300 mg);
- Magnesio ossido (225 mg);
- Acido ascorbico (vitamina C, 250 mg);
- Piridossina cloridrato (vitamina B6, 3 mg);
- Tiamina cloridrato (vitamina B1, 2,1 mg);
- Acido folico (200 mcg);
- Cianocobalamina (vitamina B12, 9 mcg);
- Sorbitolo (agente di carica);
- Aroma arancia;
- Acesulfame potassio (edulcorante);
- Rosso di barbabietola (colorante);
- Riboflavina sodio fosfato (colorante);
- Maltodestrine;
- BHA (antiossidante);
- Gomma arabica.
Il prodotto è privo di glutine e zucchero, con un bassissimo contenuto di sodio. Una bustina da 4 grammi di Supradyn Magnesio e Potassio apporta circa 7,6 kcal (33 kJ), che non influiscono significativamente sull’apporto energetico giornaliero.
Alcuni ingredienti potrebbero destare qualche dubbio, come il BHA (butilidrossianisolo). Questo antiossidante è stato oggetto di discussione per possibili effetti negativi sulla salute. Alcuni studi hanno suggerito un potenziale rischio cancerogeno, ma le autorità sanitarie come l’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) ne hanno approvato l’uso entro limiti specifici di assunzione giornaliera. Tuttavia, è consigliabile limitarne l’esposizione, soprattutto in caso di consumo frequente di prodotti contenenti questo additivo.
L’Acesulfame Potassio è un edulcorante artificiale approvato per l’uso alimentare, considerato sicuro dalle autorità sanitarie. Tuttavia, alcune ricerche suggeriscono che un consumo eccessivo di edulcoranti artificiali potrebbe influenzare negativamente il metabolismo e la flora intestinale. È quindi consigliabile moderarne l’assunzione, soprattutto in individui sensibili o in caso di consumo di altri prodotti contenenti edulcoranti.
Principi attivi di Supradyn Magnesio e Potassio
Supradyn Magnesio e Potassio contiene i seguenti principi attivi:
- Magnesio: coinvolto in numerosi processi enzimatici, aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento;
- Potassio: necessario per il mantenimento della normale pressione sanguigna e per la funzione muscolare;
- Vitamina B1 (Tiamina): contribuisce al normale metabolismo energetico e al funzionamento del sistema nervoso;
- Vitamina B6 (Piridossina): svolge un ruolo nella sintesi di neurotrasmettitori e nella regolazione dell’attività ormonale;
- Vitamina B12 (Cianocobalamina): essenziale per la formazione dei globuli rossi e per il mantenimento della funzione neurologica;
- Acido Folico: importante per la sintesi del DNA e per la crescita e la riparazione dei tessuti;
- Vitamina C (Acido Ascorbico): antiossidante che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al normale funzionamento del sistema immunitario.
Conclusioni
Supradyn Magnesio e Potassio è un integratore ben formulato per chi cerca un sostegno rapido ed efficace nei cambi di stagione, nello stress fisico e nei periodi di intensa sudorazione. A differenza di molti integratori simili, oltre al magnesio e al potassio contiene un mix di vitamine che ne aumentano l’efficacia.
Si tratta di una scelta valida per adulti e ragazzi sopra i 14 anni, purché non sostituisca una dieta equilibrata o cure specifiche quando necessarie.
Contiene 0,0 g di zucchero per bustina, è senza glutine e contiene poco sodio. Tuttavia, è bene considerare la presenza di additivi (butilidrossianisolo) ed edulcoranti artificiali (Acesulfame Potassio), che richiedono un uso consapevole.
Chiedere consiglio al medico o al farmacista è sempre una buona idea, soprattutto se si hanno particolari condizioni di salute.