L’autunno è in arrivo e spesso porta con sé un aumento della caduta dei capelli. Si tratta di un fattore naturale legato al ciclo di vita del capello, che in autunno entra nella fase telogen, ovvero la fase di riposo che segue la crescita (anagen) e precede la caduta (categen). Inoltre, si aggiungono una serie di fattori come i cambiamenti ormonali e lo stress fisico e psicologico, molto ricorrenti in autunno.
Fortunatamente, la perdita dei capelli in autunno nella maggior parte dei casi non è preoccupante e ci sono diversi rimedi per prevenirla e fermarla. Scopriamo i più efficaci!
Integratori anticaduta
Uno dei rimedi più efficaci per contrastare la caduta dei capelli in autunno sono gli integratori alimentari. Questi sono utili per assumere dei nutrienti essenziali per la salute del capello, al fine di rinforzarlo ed evitare la caduta. Gli ingredienti comunemente presenti negli integratori anticaduta sono vitamine, minerali e proteine, fondamentali per il nutrimento e la struttura del capello.
Gli integratori possono essere assunti anche a scopo preventivo, in modo da fare arrivare i capelli più forti e resistenti all’autunno. Se sai di essere soggetto ad una perdita abbondante, puoi iniziare ad assumerli già verso la fine di agosto. In alternativa, si può iniziare il trattamento quando si nota l’inizio della caduta, ma a quel punto potrebbe essere troppo tardi per una buona parte dei capelli già arrivati alla fine del ciclo di vita.
Biomineral One può essere una scelta efficace per chi cerca di prevenire la caduta dei capelli in autunno e mantenere una chioma sana e forte. È formulato con:
- Lactocapil Plus: un complesso brevettato con siero del latte, n-acetil glucosamina, metionina e vitamina E. Questo mix di ingredienti agisce sinergicamente per rinforzare i capelli e prevenirne la caduta.
- Biotina (Vitamina B7): essenziale per la produzione di cheratina, la proteina principale dei capelli.
- Vitamina D3: contribuisce alla salute dei follicoli piliferi e supporta la crescita dei capelli.
- Acido linoleico: un acido grasso essenziale che aiuta a mantenere il cuoio capelluto sano.
- Taurina: un aminoacido che protegge i follicoli piliferi dai danni ossidativi.
Anche Phytophanere è una soluzione valida. Si tratta un integratore con 18 principi attivi utili per rafforzare capelli e unghie in autunno e in primavera.
Per scoprire tutto su questo prodotto puoi leggere la nostra Recensione dettagliata su Phytophanere.
Fiale anticaduta
Mentre gli integratori agiscono dall’interno per fornire i nutrienti, le fiale vengono applicate direttamente sui capelli e il cuoio capelluto. L’applicazione locale permette ai principi attivi di agire direttamente sui follicoli piliferi, contrastando la caduta dei capelli e stimolandone la crescita in modo più rapido. Inoltre, non dovendo passare attraverso il sistema digestivo, si può avere una minore dispersione dei nutrienti e un effetto più concentrato.
Tuttavia, anche gli integratori hanno i loro vantaggi rispetto alle fiale. Infatti, l’azione sistemica degli integratori permette un supporto generale alla salute dell’organismo, agendo su diverse funzioni che influenzano la caduta dei capelli. Per questo, spesso per un trattamento intensivo vengono usati in combinazione integratori e fiale anticaduta.
Bioscalin è un brand leader nel settore dei prodotti anticaduta. Il brand offre diverse tipologie di fiale, con formulazioni diverse adatte a specifiche esigenze:
- Bioscalin attivatore capillare iSFRP-1: a base di iSFRP-1, una molecola unica e brevettata. Questa agisce bloccando la proteina SFRP1, che ha un ruolo nel percorso di crescita e rigenerazione dei follicoli piliferi.
- Bioscalin Energy Uomo Fiale: un trattamento anticaduta specifico per i capelli dell’uomo, formulato con i complessi ATP-3 e AJB-Complex. ATP-3 contiene arginina, carnitina e caffeina, che favoriscono la produzione di energia necessaria alle funzioni vitali del capello. AJB-Complex contiene ajuga-reptans e biotina, che donano forza e nutrimento ai capelli.
- Bioscalin TricoAge 50+ fiale: un trattamento anticaduta dedicato alle donne in menopausa e in pre menopausa. Contiene il complesso brevettato iSACTIF, costituito da acido maslinico e swertia chirata. Queste inibiscono l’enzima PYGL, migliorando il processo di produzione di energia nei follicoli piliferi. Contiene anche bioequolo e ajuga reptans, che favoriscono l’attività del follicolo pilifero per contrastare l’assottigliamento del capello. Infine, c’è il Chromafend, un estratto di semi di lino dorato che preserva il colore naturale del capello e contrasta lo scolorimento.
Shampoo e balsami anticaduta
Un altro rimedio per la caduta dei capelli in autunno sono gli shampoo e i balsami anticaduta. Questi sono un rimedio più “leggero” rispetto a integratori e lozioni, poiché agiscono in modo meno profondo, arrivando principalmente sulla superficie del cuoio capelluto e dei capelli. Inoltre, agiscono per meno tempo, venendo lavati via con il risciacquo.
Si tratta comunque di un’alternativa pratica ed economica ai trattamenti più intensivi, utile soprattutto in caso di caduta lieve. Inoltre, anche gli shampoo e i balsami possono essere usati come parte del trattamento, in combinazione con integratori o fiale.
Tra i migliori shampoo anticaduta consigliamo:
- Pertrifol Shampoo Anticaduta: con olio di argan, beta-sitosterolo, pantenolo ed estratto di miele, rinforza i capelli e li rende morbidi e lucenti.
- Cystiphane Shampoo Anticaduta: con glicerina, acido citrico, zinco e benzoato di sodio, svolge azione rinforzante, emolliente e antiossidante.
Come balsamo, consigliamo Vichy Balsamo Energizzante e Fortificante. Nutre i capelli e ne contrasta la caduta grazie all’aggiunta dell’Aminexil, una molecola che favorisce l’ancoraggio e il radicamento dei capelli.
Rimedi pratici
Oltre ai trattamenti specifici elencati nei paragrafi precedenti, ci sono alcune azioni pratiche che possono aiutare a prevenire la caduta dei capelli in autunno:
- Alimentazione equilibrata: mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali, come ferro, zinco, vitamine A, C, D ed E.
- Evitare stress eccessivo: tecniche di rilassamento come yoga, meditazione e attività fisica possono aiutare a ridurre lo stress.
- Evitare trattamenti aggressivi: limitare l’uso di trattamenti chimici come tinture, permanenti e decolorazioni, e l’uso eccessivo di strumenti termici come phon, piastre e arricciacapelli.
- Idratazione: bere molta acqua per mantenere idratati i capelli e il cuoio capelluto.
- Taglio regolare: spuntare i capelli regolarmente per eliminare le doppie punte e mantenere i capelli sani e forti.
- Cura dei capelli durante l’estate: nel periodo che precede l’autunno bisogna evitare i danni ai capelli, proteggendoli da sole, mare e cloro.
Se la caduta è abbondante e noti un diradamento severo, rivolgiti ad un professionista sanitario. In questi casi, la caduta potrebbe non essere frutto solo del cambio di stagione, ma di condizioni sottostanti come l’alopecia.