❯

Integratori e alimentazione

25 Giugno 2024 — da Dott. Francesco Straface in Integratori e alimentazione

Vi abbiamo parlato della Vitamina C, delle sue proprietà e di come bisogna assumerla, ma quali sono i migliori integratori per la vitamina C? La Vitamina C appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare da solo. Per integrarla, solitamente, basta tenere un regime alimentare equilibrato con molte verdure e tanta frutta. […]

Integratori di Magnesio e Potassio: la top 3

15 Gennaio 2024 — da Dott. Francesco Straface in Integratori e alimentazione

Magnesio e potassio sono dei sali minerali che svolgono un ruolo fondamentale nel funzionamento biologico di tutti gli organismi viventi. Il magnesio è un elemento essenziale per la costituzione di oltre 300 enzimi, per la biochimica degli acidi nucleici – come il DNA – e interviene nella regolazione dell’eccitabilità delle membrane nervose e muscolari. Si trova per […]