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Il ferro è un minerale essenziale perché partecipa alla formazione dell’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno nel sangue, e della mioglobina, che immagazzina ossigeno nei muscoli. Inoltre, contribuisce al normale funzionamento del metabolismo energetico e del sistema immunitario. In caso di carenza di ferro, dovuta ad apporto insufficiente con l’alimentazione o un aumento del fabbisogno, […]

Le unghie gialle sono un inestetismo che può destare qualche preoccupazione, ma che spesso nasconde cause comuni e facilmente risolvibili. Il termine medico per questa condizione è “xantonichia”, che deriva dal greco e letteralmente significa proprio “unghia gialla” L’ingiallimento può presentarsi sia ai piedi che alle mani e in forme diverse: talvolta le unghie diventano […]

Dopo un pasto abbondante o particolarmente ricco, può capitare di avvertire una fastidiosa sensazione di pesantezza allo stomaco. Questo problema, spesso accompagnato da gonfiore, sonnolenza o difficoltà digestive, è comune e può compromettere il benessere quotidiano. Le cause possono essere diverse: un pasto troppo ricco di grassi, un ritmo di vita frenetico che porta a […]

Il reflusso gastroesofageo è una condizione in cui parte del contenuto dello stomaco risale nell’esofago, cioè il canale che collega la bocca allo stomaco. Alla base del trattamento di questo disturbo ci sono dei cambiamenti alla dieta e allo stile di vita. Farmaci, integratori e dispositivi medici possono essere un valido aiuto, ma senza un’adeguata […]

Guida Completa ai Prodotti CBD: Qual è il Formato Giusto per Te? Nel vasto panorama dei prodotti CBD, scegliere quello più adatto alle proprie esigenze può essere una sfida. Oli, capsule, tisane, creme e persino caramelle: ogni formato presenta caratteristiche uniche pensate per adattarsi alle diverse preferenze e necessità. Ma quale opzione è migliore per […]

Guida pratica al dosaggio del CBD: quanto assumerne e come calcolarlo Determinare il dosaggio corretto di CBD può sembrare una sfida iniziale, ma è un passaggio imprescindibile per ottimizzare i benefici di questa sostanza e garantire un’esperienza sicura ed efficace. Ogni individuo è unico, quindi il dosaggio ideale varia in base a fattori quali peso […]

Il ruolo del CBD nello sport Il CBD è uno degli argominti più dibattuti nel mondo dello sport: rappresenta un potenziale aiuto per migliorare il recupero fisico e la concentrazione, oppure costituisce un rischio per la carriera a causa delle complesse normative antidoping? Sempre più atleti scelgono il CBD grazie ai suoi benefici scientificamente documentati, […]

I prodotti cosmetici con CBD Il CBD sta rivoluzionando il mondo della cosmesi naturale, e per una buona ragione: dalle sue potenti proprietà antinfiammatorie alla capacità di rigenerare la pelle, questo ingrediente sta riscrivendo le regole della cura del viso e del corpo. Che si tratti di una crema al CBD per un’idratazione quotidiana o […]

Sindrome delle gambe senza riposo: capirla per migliorare il benessere Un’irrefrenabile necessità di muovere le gambe, proprio quando il corpo cerca di rilassarsi: questa è la realtà quotidiana per chi convive con la Sindrome delle Gambe Senza Riposo (RLS). Si tratta di un disturbo neurologico spesso trascurato ma capace di influenzare negativamente la qualità del […]

Sindrome delle gambe senza riposo: capirla per migliorare il benessere Un’irrefrenabile necessità di muovere le gambe, proprio quando il corpo cerca di rilassarsi: questa è la realtà quotidiana per chi convive con la Sindrome delle Gambe Senza Riposo (RLS). Si tratta di un disturbo neurologico spesso trascurato ma capace di influenzare negativamente la qualità del […]