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    Benessere

    La cura del corpo include moltissimi prodotti e accossori: dallo spazzolino elettrico e il termometro, a gocce e prodotti specifici...

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    Benessere

    Il benessere fisico, la vitalità e la salute sono tra i nostri bisogni fondamentali. Le persone sono sempre più attente a seguire un'alimentazione sana, oltre a dedicarsi allo sport e all'attività fisica per migliorare la salute fisica.

    Cosa intendiamo esattamente per benessere?

    Il benessere è una cosa molto individuale e difficile da descrivere in termini generali. Tuttavia, il legame tra salute, equilibrio mentale e benessere è ancora incontestabile. Ma cos'è esattamente?

    Il benessere, come la salute, è una condizione sia del corpo che della mente. Quindi, se il corpo e la mente sono sani, allora siamo in salute e il nostro benessere è a posto. Questo è lo stato di salute che noi esseri umani consideriamo positivo e confortante psicologicamente, e che vogliamo conservare, spesso solo inconsciamente.

    Il dolore, le malattie e altre condizioni mediche e fisiche possono compromettere il nostro benessere. Ma la buona notizia è che, già con la dieta e le abitudini di vita, abbiamo una grande influenza sul nostro benessere generale.

    Un numero crescente di persone desidera essere attivo non solo per migliorare l'aspetto o per motivi specifici di salute, ma anche per il benessere fisico in generale. Facendo movimento come fare passeggiate, portare a spasso il cane o praticare sport di resistenza come nuoto o ciclismo, si migliora l’equilibrio fisico e mentale.

    Tuttavia, il mantenimento del benessere passa anche dalla salute delle varie zone del nostro corpo come il naso, le orecchie, gli occhi e la bocca. Per questo è importante mantenere una corretta igiene orale, preservare il benessere sessuale e intimo, usare un collirio specifico per la salute degli occhi, e prendersi cura delle orecchie. Nella parafarmacia online di 1000Farmacie la ricerca del rimedio perfetto è facile e veloce grazie alla suddivisione in categorie.

    Benessere del naso

    Sia che il naso sia storto, diritto, grande o piccolo, esso è un piccolo miracolo. Serve per respirare ed espirare, per odorare e assaporare. Affinché funzioni senza intoppi, è necessario prestare particolare attenzione alla propria salute soprattutto in inverno e nei mesi in cui le piante producono molto polline.

    Se il naso è intasato, la quotidianità richiede un grande sforzo fisico, e anche in estate può accadere di avere il naso tappato. Oltre all’allergia e al raffreddore, anche l'aria condizionata può accelerare la disidratazione delle mucose del naso, (una delle cause più comuni di emorragia nasale).

    Se la salute del naso è compromessa, questo ha gravi conseguenze per la salute di tutto l’organismo e quindi anche per il benessere generale. Sul sito di 1000Farmacie si possono trovare i prodotti che trattano la mucosa del naso prevenendo l'inaridimento e prevenendo efficacemente le infezioni delle vie respiratorie.

    Cura del naso con spray nasale

    In condizioni di salute il naso ha un efficace meccanismo di pulizia e protezione: i peli fini e una sottile pellicola di umidità che eliminano le particelle di sporco e polvere che penetrano nell'aria dal naso e dai seni nasali.

    Nella vita di tutti i giorni, tuttavia, questo sistema di pulizia è soggetto a vari tipi di sollecitazioni: la penetrazione della mucosa può essere compromessa da contaminanti, polveri sottili, aria secca, agenti patogeni e allergeni.

    Gli effetti indesiderati sono mucose irritate, naso secco e chiuso e una maggiore suscettibilità alle infezioni acute. Per i pazienti con sinusite cronica (in particolare dopo un intervento ai seni nasali) e per altre malattie respiratorie è quindi molto consigliabile mantenere il sistema di pulizia nasale efficiente con uno spray.

    Igiene orale: tutto in modo sano in bocca?

    La carie e le malattie dello smalto dentale sono una minaccia per chi non si preoccupa tanto dell'igiene orale. Ciò rende ancora più sorprendente il fatto che, nonostante tutti gli sforzi educativi, queste malattie siano ancora tra le malattie infettive più diffuse al mondo.

    Oggigiorno tutti i bambini sanno che l'igiene orale e la pulizia dei denti sono essenziali. Il fatto che la carie e le malattie dell'apparato dentale siano ancora tra le malattie infettive più diffuse nel mondo può destare stupore. Secondo gli scienziati, una delle cause dell'ampia diffusione di queste malattie è lo stile di vita delle persone colpite, in particolare l'aumento del consumo di zucchero, alcol e tabacco.

    Lavarsi i denti: una scienza a sé

    Per quanto possa sembrare strano, lavarsi i denti non è affatto facile. Alcuni non puliscono abbastanza o troppo raramente, altri usano spazzolini inadatti, altri ancora praticano troppa pressione sui denti e sulle gengive durante il processo di pulizia.

    Esistono diverse teorie su come procurarsi i prodotti giusti ed effettuare una pulizia perfetta. Vi è tuttavia un ampio consenso sul fatto che i denti dovrebbero essere lavati possibilmente dopo ogni pasto. L'ideale sarebbe finire di mangiare e lavarsi i denti entro circa mezz'ora, in quanto il pH in bocca si è normalizzato, per avere denti bianchi e gengive sane.

    Spesso i dentisti consigliano di utilizzare spazzolini con setole di plastica arrotondate e non troppo dure, poiché potrebbero crearsi afte e lesioni delle gengive (che possono portare a una gengivite). Lo spazzolino va sostituito al più tardi ogni tre mesi e deve essere accompagnato da un dentifricio specifico per ogni gusto ed esigenza.

    In merito a quali siano i movimenti giusti, se fino a poco tempo fa si raccomandavano movimenti rotatori, oggi molti esperti consigliano movimenti dall’alto verso il basso per l’arcata superiore e viceversa per quella inferiore. Se invece si usa uno spazzolino elettrico si risolve ogni problema in merito al movimento giusto. Sul sito di 1000Farmacie è possibile trovare una vasta scelta di spazzolini elettrici e altri accessori per un’igiene completa, come filo interdentale, scovolino e collutorio.

    La giusta igiene intima per uomini e donne

    Il benessere intimo è fondamentale non solo per avere una sana vita sessuale ma anche per il benessere psico-fisico. Ci sono molti fattori che determinano il benessere delle parti intime, come il detergente intimo adatto, la giusta frequenza, gli indumenti adatti, ecc. Nello shop online di 1000Farmacie si possono trovare i prodotti adatti all’igiene intima di uomini, donne e bambini.

    Troppa igiene non va bene

    Può sembrare strano ma l’eccessiva igiene intima può essere dannosa. Soprattutto all'interno, non si dovrebbe mai lavare o compromettere la flora batterica perchè le pareti sono composte di una mucosa come quella della bocca. Attenzione anche all’uso delle creme che potrebbero far proliferare i batteri in un clima umido. La cosa migliore è sciacquare le parti intime nel bidet o sotto la doccia, ma la zona più sensibile non dovrebbe essere detersa con il gel doccia bensì con un sapone specifico.

    Tuttavia, durante il periodo di ovulazione è importante mantenere la zona pulita, sostituire spesso l’assorbente o lavare la coppetta, in modo da non permettere alle sostanze “di scarto” di essere terreno fertile per i batteri.

    La biancheria intima non deve essere necessariamente di cotone

    La biancheria intima è meno problematica di quanto molti pensino. Non devono essere per forza mutandine di cotone da lavare in lavatrice a 60 gradi. Va bene usare mutandine sintetiche, nonostante possano indubbiamente provocare maggiore sudorazione e ristagno di batteri. Inoltre, sono rari i casi di reazioni allergiche ai detersivi per biancheria intima.

    È ovvio che in caso di irritazioni intime è assolutamente sconsigliato indossare tanga, perizomi e altri tipi di indumenti che provocano più attrito e possono trasportare i batteri intestinali altrove.

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