Acido Folico
L'acido folico, noto anche come vitamina B9, gioca un ruolo cruciale nella salute umana ed è essenziale per la formazione del DNA e per numerose funzioni corporee, in particolare durante la gravidanza.
Tutti i Prodotti
- -23%Anemivita Complex 40 Capsule12,37 €16,00 €*
- -28%Neomam 60 Tavolette21,57 €29,80 €*
- -23%Dong Quai 100 Capsule Vegetali24,79 €32,00 €*
- -25%Selain 30 Capsule13,97 €18,50 €*
- -25%Calagin Complex D3 15 Buste16,66 €22,00 €*
- -3%Cimicifuga Racemosa 60 Capsule21,38 €22,00 €*
- Mestril Soluzione Idroalcolica 50 Ml20,10 €
- Agnocasto Tintura Madre 50 Ml14,20 €
- -10%Biomes Uno 30 Capsule 550 Mg21,62 €23,80 €*
- -8%Tocomap 60 Compresse27,04 €29,10 €*
- Ciclo Si Plus Composto Pvb 2 50 Ml20,12 €
- Cloe Gocce Con Alcool 50 Ml24,96 €
- -21%Rubigen Galega 60 Capsule14,77 €18,50 €*
- -28%Donna Progress 100 Pastiglie22,37 €30,80 €*
- -6%Menosint 60 Compresse16,97 €18,00 €*
- -10%Zeronausea 10 Stick Pack 15 Ml14,34 €15,90 €*
- -9%Gravicrom 60 Capsule22,01 €24,10 €*
- -14%Neprigyn 30 Compresse15,09 €17,50 €*
- -17%Profecund Ino 60 Bustine41,37 €49,50 €*
- -8%Skindet Mamma 50 Capsule27,66 €29,90 €*
Acido Folico - Pagina 12
Ultimi Arrivi
Benefici e scelta dell'acido folico
L'acido folico è un elemento vitale per la salute generale ed in particolare durante la gravidanza .
Appartenente al gruppo delle vitamine B e anche conosciuto come vitamina B9, gioca un ruolo chiave nella prevenzione di malformazioni congenite, in particolare i difetti del tubo neurale nei neonati.
È essenziale per le donne in gravidanza, dato che in tale periodo il suo fabbisogno aumenta .
Ma non solo – l'acido folico è importante anche per il benessere generale.
Contribuisce alla produzione di nuove cellule e sostiene la funzionalità del sistema immunitario .
Una carenza di acido folico può portare a diverse complicazioni, tra cui anemia e problemi di salute a lungo termine.
I prodotti disponibili variano da integratori puri di acido folico a complessi multivitaminici che lo includono.
Le forme farmaceutiche disponibili includono compresse , capsule , e integratori liquidi .
Per scegliere il prodotto più adatto, è importante considerare la forma di somministrazione preferita e le specifiche esigenze di salute.
Marchi popolari che offrono integratori di acido folico includono Solgar , Swisse e Multicentrum , ciascuno con le proprie formulazioni uniche e concentrazioni di acido folico.
Alcuni di questi prodotti sono arricchiti con altri nutrienti, come ferro o vitamina D, per offrire benefici aggiuntivi.
Per chi cerca alternative alimentari, è utile conoscere gli alimenti ricchi di folati, come verdure a foglia verde, legumi e cereali arricchiti.
È comunque importante discutere l'uso di integratori e modifiche dietetiche con un medico per garantire l'assunzione ottimale di acido folico.
A cosa serve prendere l'acido folico?
Prendere l'acido folico è fondamentale per supportare numerose funzioni corporee, tra cui la formazione del DNA e la divisione cellulare. È particolarmente importante in gravidanza per prevenire difetti congeniti nel feto, come quelli del tubo neurale. Inoltre, contribuisce al benessere generale, migliorando la produzione di globuli rossi e supportando la salute cardiovascolare.
A cosa porta la carenza di acido folico?
La carenza di acido folico può portare a diversi problemi di salute. In gravidanza, può aumentare il rischio di difetti del tubo neurale nel feto. Negli adulti, può causare anemia megaloblastica, caratterizzata da affaticamento e debolezza. A lungo termine, una carenza di acido folico può anche influenzare negativamente la salute cardiovascolare e mentale.
Qual è l’alimento più ricco di acido folico?
Gli alimenti più ricchi di acido folico includono verdure a foglia verde scuro come spinaci e cavoli, legumi come lenticchie e fagioli, semi e cereali fortificati. L'integrazione con acido folico è tuttavia spesso raccomandata per garantire un apporto adeguato, in particolare in situazioni come la gravidanza, dove il fabbisogno è maggiore.